
রোগ মুক্তির শ্রেষ্ঠ মেডিসিন ফাস্টিং: ২য় পর্ব
না খেলে শক্তি পাব কোথায়? সাধারণত ফাস্টিং ১২ ঘন্টা থেকে ৭২ ঘন্টা স্থায়ী হয় কিংবা

না খেলে শক্তি পাব কোথায়? সাধারণত ফাস্টিং ১২ ঘন্টা থেকে ৭২ ঘন্টা স্থায়ী হয় কিংবা

ফাস্টিং এর উপকারিতা ধারাবাহিকভাবে অতিভোজনের কারণে দেহ ও মনে যেসব সমস্যা সৃষ্টি হয়, তা থেকে

সঠিকভাবে সঠিক পুষ্টি নিশ্চিত করতে পারলে এবং কতিপয় জীবনধারা বজায় রেখে করতে পারলে আমৃত্যু সুস্থ

দিন দিন মানুষে স্বাস্থ্য এমন একটি জটিল অবস্থানে পৌঁছেছে, যার অন্যতম উল্লেখযোগ্য ২টি কারণ মানুষের

তারুণ্যের চাবিকাঠি হলো অটোফেজি। অটোফেজি (Autophagy) হচ্ছে দেহ থেকে ড্যামেজ কোষ পরিষ্কার করে তার পরিবর্তে

আজকাল ছোট ছোট বাচ্চাদের চোখে চশমা শোভা পায়। অনেকেই এটা স্বাভাবিক ব্যাপার হিসেবে মেনে নিয়েছি।

জীবন সুন্দর রাখতে স্বাস্থ ভালো রাখাই প্রথম শর্ত। প্রায় ৯০% রোগের মূল কারণ মনুষ্যসৃষ্ট এবং

কথায় আছে স্বাস্থ্যই সকল সুখের মুল, একটি সঠিক করে বললে বলতে হয় “সুস্বাস্থ্যই সকল সুখে

সুমিষ্ট স্বাদ কার না ভাল লাগে। আচ্ছা বলুন তো, কোন খাদ্য মিষ্টি লাগে? যে খাদ্যে

কোন কোন খাবার খুব সহজেই হজম হয়ে শরীরে শোষণ হয়। আবার কোন কোন খাবার হজম ও
আপনি এই পৃষ্ঠার কন্টেন্ট কপি করতে পারবেন না।