স্বাস্থ্য

ডাল (Lentils) পুষ্টিকর খাবার হিসেবেই পরিচিত। এতে পর্যাপ্ত উদ্ভিজ্জ প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট ও ফাইবার আছে। এছাড়া

ফ্যাটি লিভার : ফ্যাটি লিভার (steatosis) মানে আপনার লিভারে বাড়তি ফ্যাট বা চর্বি জমেছে। হেলথিলি

রাতারাতি লিভার ডিজিজ খুব কমই হয়। অত্যাচার সহ্য করতে করতে যখন আর পারে না, তখন

চা-কফিতে চিনি, দই-মিষ্টিতে চিনি, বিস্কুট-কেক-ক্যান্ডি তে চিনি, চকলেট আইসক্রিমে চিনি, পিঠা-পায়েসে চিনি, প্রসেসড ফুডে চিনি

গ্যাস্ট্রিক প্রতিরোধ বা নির্মূলের উপায় : ১. ইনফ্লেমেটারি খাদ্য গ্রহণ বন্ধ করা – চিনি, জুস,